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Spargelgerichte
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Gekochte Spargeln

Empfehlungen

spargkochDies ist das klassische Grundrezept zur Zubereitung weißer Stangenspargeln.
Guten Appetit!

Rezept

(für 2 Personen)

 

500 g
 
weiße Spargeln
1 l
Wasser
1 EL
Butter
1 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 Spr
 
Zitronen-saft
  • Die Spargeln vom Köpfchen her mit dem Sparschäler gründlich schälen.
  • Die holzigen Enden der Spargeln abschneiden (etwa 2-3 cm). (Die abgeschnittenen Enden und Schalen lassen sich für eine Suppe verwerten.)
  • Die geschälten Spargeln abwaschen.
  • In einem geeigneten Topf (Pfanne) Butter, Salz, Zucker, Zitronensaft in das Wasser geben und dieses zum Kochen bringen.
  • Spargeln in das kochende Wasser geben, nach nochmaligem Aufkochen den Deckel auflegen und die Temperatur zurücknehmen.
  • Nach 12-15 min (je nach Frische und Dicke) sollte die Garprobe (mit der Gabel in ein dickes Spargelende stechen) zeigen, ob der Spargel gar und servierbereit ist.

 

 


Spargelgerichte  

Spargelröllchen

Empfehlungen

spargrollZu den auch Spargel-Cordon-bleu genannten Röllchen gibt es Salzkartoffel (Rösti, Pommes) und Salat.
Guten Appetit!

Rezept

(für 2 Personen)

 

8
 
 
weiße Spargel-stangen
4 Scheib.
Koch-schinken
4 Scheib.
Schnitt-käse
 
 
3 El
Mehl
2
Eier
100 g
 
Semmel-brösel
 
 
  • Die Spargeln vom Köpfchen her mit dem Sparschäler gründlich schälen.
  • Die holzigen Enden der Spargeln abschneiden (etwa 2-3 cm). (Die abgeschnittenen Enden und Schalen lassen sich für eine Suppe verwerten.)
  • Die geschälten Spargeln abwaschen.
  • In einem geeigneten Topf (Pfanne) Butter, Salz, Zucker, Zitronensaft in das Wasser geben und dieses zum Kochen bringen.
  • Spargeln in das kochende Wasser geben, nach nochmaligem Aufkochen den Deckel auflegen, die Temperatur zurücknehmen und die Spargeln 8-12 min bissfest vorgaren. Gut abtropfen lassen
  •  
  • Auf eine Scheibe Schinken eine Scheibe Käse legen.
  • Darin jeweils zwei Stangen vorgekochten Spargel fest einrollen.
  • Die Röllchen mit einem Zahnstocker fixieren.
  •  
  • Die Röllchen der Reihe nach in Mehl, Ei und Semmelbrösel panieren.
  •  
  • Das Fett in einer passenden Pfanne erhitzen und die Röllchen bei mittlerer Hitze goldbraun braten.
  • Überschüssiges Öl auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  •  

 

 


Spargelgerichte  

Überbackene Spargeln

Empfehlungen

spargkochEine cremige Zubereitung weißer Stangenspargeln.
Guten Appetit!

Rezept

(für 2 Personen)

 

500 g
 
weiße Spargeln
1 l
Wasser
1 TL
Butter
1 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 Spr
 
Zitronen-saft
 
 
200 g
 
Soja-creme
1 Spr
 
Zitronen-saft
 
 
Salz, Pfeffer
1
Eidotter
100 g
Parmesan
 
Petersilie
  • Die Spargeln vom Köpfchen her mit dem Sparschäler gründlich schälen.
  • Die holzigen Enden der Spargeln abschneiden (etwa 2-3 cm). (Die abgeschnittenen Enden und Schalen lassen sich für eine Suppe verwerten.)
  • Die geschälten Spargeln abwaschen.
  • In einem geeigneten Topf (Pfanne) Butter, Salz, Zucker, Zitronensaft in das Wasser geben und dieses zum Kochen bringen.
  • Spargeln in das kochende Wasser geben, nach nochmaligem Aufkochen den Deckel auflegen, die Temperatur zurücknehmen und die Spargeln 8-10 min bissfest vorgaren.
  •  
  • Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen.
  •  
  • Die Sojacreme mit dem Eidotter, Zitronensaft, Pfeffer, Salz und der Hälfte des Parmesan gut verrühren.
  •  
  • Die bissfest gegarten Spargeln mit dem Schaumlöffel in eine leicht eingefettete Auflaufschüssel heben, mit der Cremesauce übergießen und den restlichen Parmesankäse darüber verteilen.
  •  
  • Etwa 20-25 min im Ofen überbacken, bis der Parmesan Farbe bekommen hat.
  • Mit Petersilie servieren.

 

 


Spargelgerichte  

Grüner Spargel aus der Pfanne

Empfehlungen

grspargpfGrüner Spargel mit Tomaten und Feta auf einem Pfannkuchen serviert.
Guten Appetit!

Rezept

(für 2 Personen)

 

500 g
 
grüne Spargeln
150 g
Feta
3-4
Tomaten
1 TL
Salz
1
Zwiebel
2 Z
Knoblauch
 
 
 
Salz, Pfeffer, Thymian
 
Öl
  • Den unteren holzigen Teil der gewaschenen Spargeln abschneiden (etwa 2-3 cm) und die Stangen schräg in etwa fünf Stücke zerteilen.
  • Die Zwiebel und den Knoblauch fein wüfeln.
  • Die Tomaten und den Feta nicht zu klein würfeln.
  •  
  • Die Pfanne mit Öl auskleiden und erhitzen.
  • Die Zwiebelwürfel darin andünsten
  • Die Spargelstücke dazugeben (öfter unrühren).
  • Mit Salz, Pfeffer und Thymian (Oregano, italienischen Gewürzen, Gewürzen der Provence) würzen.
  • Nach 6-7 min die Tomaten dazugeben.
  • Kurz vor dem Servieren die Fetawürfel hinzufügen.
  •  
  • Noch vor dem Garen der Spargel kann man 2 tellergroße
  • Eierpfannkuchen
  • zubereiten und warmhalten. Auf ihnen kann man das Spargelgericht servieren.

 

 


Spargelgerichte  

Grüner Spargel mit Paprika und Pasta

Empfehlungen

grspargpapGrüner Spargel mit Paprika und Pasta.
Guten Appetit!

Rezept

(für 2 Personen)

 

500 g
 
grüne Spargeln
2
 
Paprika (rot)
200 g
 
Nudeln (Spaghetti)
2 EL
Öl
1 kl
Zwiebel
1 Tl
Honig
1 Spr
 
Zitronen-saft
1 TL
Thymian
1 Sch
Wein
150 ml
 
 
Sojacreme (Schmand, Sahne)
 
 
 
Salz, Pfeffer, Thymian
50 g
Parmesan
  • Vorbereitung:
  • Den unteren holzigen Teil der gewaschenen grünen Spargeln abschneiden (etwa 2cm) und die Stangen schräg in etwa fünf Stücke zerteilen. Dabei die Spitzen absondern.
  • Den Paprika waschen, ausputzen und in Sreifen schneiden.
  • Die Spaghetti nach Vorschrift bissfest kochen, abschrecken und bereithalten.
  • Zwiebel und Knoblauch fein würfeln.
  •  
  • Gemüse garen:
  • Die Pfanne mit Öl auskleiden und erhitzen.
  • Die Zwiebelwürfel darin andünsten.
  • Den Honig einrühren und kurz karamellisieren lassen. Den Spritzer Zitronensaft hineingeben.
  • Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
  • Die unteren Spargelstücke dazugeben (öfter unrühren).
  • Den Paprika einrühren (öfter unrühren).
  • Den Knoblauch dazugeben. Alles 3-4 min garen lassen
  • Mit einem Schuss Wein ablöschen.
  • Die Sojacreme dazugeben, Deckel schließen und bis zur gewünschten Bissfestigkeit garen lassen (10-15 min.).
  •  
  • Abschluss:
  • Die Spaghetti einmischen
  • Mit Parmesan (oder veganer Alternative) garnieren und servieren.

 

 


Abkürzungen: Bd = Bund | Be = Becher | Do = Dose | EL = Esslöffel | Gl. = Glas/Gläser | Hd = Handvoll | klDo = kleine Dose | Kn = Knolle | MSp = Messerspitze | P = Päckchen | Pr = Prise | Sch = Scheibe | St = Stange | Ta = Tasse(n) | TL = Teelöffel | Tr Tropfen | Z = Zehe | Zw = Zweig
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